Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo calorias e nutricao
Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo contem 1013 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 61g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer tipo brioche | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8.5 |
| Filé de frango empanado e frito | 120 g | 312 | 16 | 18 | 24 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 14 | 0.5 | 8.5 |
| Queijo derretido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Molho especial (maionese temperada) | 30 ml | 180 | 20 | 0.5 | 0.2 |
| Alface crespa | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer tipo brioche · Filé de frango empanado e frito · Bacon frito · Queijo derretido · Molho especial (maionese temperada) · Alface crespa · Tomate
Como Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | -398 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -355 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | -279 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | -567 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo e calorico com 312 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo e bom para emagrecer?
Com 1013 calorias por porcao, Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 24%, proteina 19%
- Densidade energetica: 312 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango empanado e frito, Pão de hambúrguer tipo brioche, Molho especial (maionese temperada)
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Frango Empanado com Bacon e Queijo?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 92% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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