Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo calorias e nutricao
Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo contem 834 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 83g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Baguete de Trigo | 120 g | 312 | 1.2 | 64.8 | 10.5 |
| Schnitzel de Frango Empanado | 100 g | 250 | 14 | 15 | 16 |
| Ovo Cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Molho Remoulade | 30 ml | 189 | 20 | 2 | 0.3 |
| Pepino | 20 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Baguete de Trigo · Schnitzel de Frango Empanado · Ovo Cozido · Molho Remoulade · Pepino · Alface
Como Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | -388 kcal, menos proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -529 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | -219 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -176 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo e calorico com 253 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo e bom para emagrecer?
Com 834 calorias por porcao, Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 40%, proteina 16%
- Densidade energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão Baguete de Trigo, Schnitzel de Frango Empanado, Molho Remoulade
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de Schnitzel de Frango com Ovo?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
