Sanduíche de banana frita, queijo e ovo calorias e nutricao
Sanduíche de banana frita, queijo e ovo contem 871 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 76g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de banana frita, queijo e ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão branco (tipo baguete) | 100 g | 270 | 3 | 52 | 9 |
| Banana-da-terra frita | 60 g | 151 | 7 | 22 | 1 |
| Queijo frito (tipo coalho ou similar) | 50 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Maionese ou Creme | 30 ml | 200 | 22 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão branco (tipo baguete) · Banana-da-terra frita · Queijo frito (tipo coalho ou similar) · Ovo frito · Maionese ou Creme
Como Sanduíche de banana frita, queijo e ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com leite e sanduíche de presunto e queijo | 320g | 446 | 22g | -425 kcal, menos proteina |
| Café com leite e sanduíche tostado | 285g | 305 | 13g | -566 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com sanduíche, ovos mexidos, pão de queijo e mamão | 335g | 615 | 32g | -256 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -213 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de banana frita, queijo e ovo e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de banana frita, queijo e ovo e calorico com 300 kcal/100 g. Com 28g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de banana frita, queijo e ovo e bom para emagrecer?
Com 871 calorias por porcao, Sanduíche de banana frita, queijo e ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de banana frita, queijo e ovo?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de banana frita, queijo e ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 35%, proteina 12%
- Densidade energetica: 300 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão branco (tipo baguete), Maionese ou Creme, Queijo frito (tipo coalho ou similar)
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de banana frita, queijo e ovo?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de banana frita, queijo e ovo?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
