Sanduíche de bife com bacon e ovo calorias e nutricao
Sanduíche de bife com bacon e ovo contem 1078 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 71g de gordura, 42g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de bife com bacon e ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 224 | 3.2 | 40 | 7.2 |
| Bife de carne bovina | 150 g | 390 | 27 | 0 | 36 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 13.5 | 0 | 9 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Maionese | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0.5 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Queijo prato | 20 g | 70 | 5.6 | 0.4 | 4.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Bife de carne bovina · Bacon frito · Ovo frito · Maionese · Alface · Queijo prato
Como Sanduíche de bife com bacon e ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -420 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | -344 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com sanduíche e frutas | 550g | 464 | 18g | -614 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com sanduíche e ovos | 210g | 464 | 22g | -614 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de bife com bacon e ovo e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de bife com bacon e ovo e calorico com 299 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de bife com bacon e ovo e bom para emagrecer?
Com 1078 calorias por porcao, Sanduíche de bife com bacon e ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de bife com bacon e ovo?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de bife com bacon e ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 16%, proteina 24%
- Densidade energetica: 299 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Pão de hambúrguer, Bacon frito
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de bife com bacon e ovo?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~264 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de bife com bacon e ovo?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 102% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
