Sanduíche de frango com bacon e queijo calorias e nutricao
Sanduíche de frango com bacon e queijo contem 1053 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 62g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de frango com bacon e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 100 g | 290 | 3 | 58 | 10 |
| Frango desfiado | 120 g | 200 | 6 | 0 | 36 |
| Bacon | 30 g | 160 | 14 | 0 | 8 |
| Queijo cheddar | 30 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Alface | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Maionese | 40 g | 280 | 30 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Frango desfiado · Bacon · Queijo cheddar · Alface · Maionese
Como Sanduíche de frango com bacon e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | -395 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | -319 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com sanduíche e frutas | 550g | 464 | 18g | -589 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com sanduíche e ovos | 210g | 464 | 22g | -589 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de frango com bacon e queijo e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de frango com bacon e queijo e calorico com 314 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de frango com bacon e queijo e bom para emagrecer?
Com 1053 calorias por porcao, Sanduíche de frango com bacon e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sanduíche de frango com bacon e queijo?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de frango com bacon e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 23%, proteina 23%
- Densidade energetica: 314 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Maionese, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de frango com bacon e queijo?
- Corrida: ~120 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminhada: ~258 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de frango com bacon e queijo?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 90% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
