Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete calorias e nutricao
Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 32g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 140 | 1.5 | 28 | 5 |
| Linguiça toscana | 100 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Mostarda | 15 g | 15 | 1 | 1 | 1 |
| Vinagrete | 20 g | 25 | 2 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Linguiça toscana · Mostarda · Vinagrete
Como Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +198 kcal, mesma proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | +274 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | -14 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -147 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete e calorico com 249 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 20g de proteina, Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 28%, proteina 16%
- Densidade energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça toscana, Pão francês, Vinagrete
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de linguiça com mostarda e vinagrete?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
