Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão calorias e nutricao
Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão contem 427 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 22g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Nutrella Aveia e Sementes Clássicas | 50 g | 130 | 3 | 20 | 6 |
| Frango desfiado | 60 g | 99 | 2 | 0 | 20 |
| Queijo Minas Padrão | 60 g | 198 | 15 | 2 | 14 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Nutrella Aveia e Sementes Clássicas · Frango desfiado · Queijo Minas Padrão
Como Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com iogurte, frutas e sanduíche | 400g | 658 | 20g | +231 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, granola e sanduíche | 445g | 734 | 21g | +307 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e sanduíche | 315g | 446 | 18g | +19 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, café e sanduíche | 380g | 313 | 13g | -114 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão e saudavel?
Com moderacao. Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão e calorico com 251 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão e bom para emagrecer?
Sim. Com 427 calorias e 40g de proteina, Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 21%, proteina 37%
- Densidade energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Queijo Minas Padrão, Pão Nutrella Aveia e Sementes Clássicas, Frango desfiado
Quanto tempo leva para queimar Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~105 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sanduíche de pão Nutrella com frango desfiado e queijo Minas Padrão?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
