Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata calorias e nutricao
Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata contem 1832 calorias por porcao (92% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 97g de gordura, 172g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Schnitzel de porco | 200 g | 524 | 32 | 24 | 35 |
| Repolho roxo cozido | 150 g | 90 | 2 | 16 | 2 |
| Bolinhos de batata fritos | 80 g | 210 | 10 | 28 | 2 |
| Salada de batata com maionese | 200 g | 360 | 24 | 32 | 4 |
| Linguiça calabresa assada | 100 g | 300 | 24 | 2 | 19 |
| Pão francês fatiado | 50 g | 150 | 1 | 29 | 6 |
| Farofa | 30 g | 120 | 4 | 21 | 0 |
| Geleia de maçã ou similar | 30 ml | 78 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Schnitzel de porco · Repolho roxo cozido · Bolinhos de batata fritos · Salada de batata com maionese · Linguiça calabresa assada · Pão francês fatiado · Farofa · Geleia de maçã ou similar
Como Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Mediterrâneo com Falafel e Schnitzel | 500g | 922 | 52g | -910 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata e saudavel?
Com moderacao. Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata e calorico com 218 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 172g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata e bom para emagrecer?
Com 1832 calorias por porcao, Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 68% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 38%, proteina 14%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Schnitzel de porco, Salada de batata com maionese, Linguiça calabresa assada
Quanto tempo leva para queimar Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata?
- Corrida: ~209 min
- Ciclismo: ~242 min
- Caminhada: ~449 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Schnitzel com Repolho Roxo e Salada de Batata?
- kcal: 92% da ingestao diaria
- Gordura: 139% da ingestao diaria
- Carb: 86% da ingestao diaria
- Proteina: 68% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
