Shake de Proteína com Achocolatado calorias e nutricao
Shake de Proteína com Achocolatado contem 203 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 17g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Shake de Proteína com Achocolatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite Piracanjuba +Protein Zero Lactose | 200 ml | 114 | 4 | 9.5 | 10 |
| Body Protein Equaliv (Proteína Isolada) | 15 g | 54 | 0 | 0 | 13.5 |
| Achocolatado Toddy Light | 9.5 g | 35 | 0.3 | 7.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite Piracanjuba +Protein Zero Lactose · Body Protein Equaliv (Proteína Isolada) · Achocolatado Toddy Light
Como Shake de Proteína com Achocolatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cappuccino Shake de Nutella | 375g | 649 | 12g | +446 kcal, menos proteina |
| Combo Whopper com Batata Frita e Shake de Oreo | 710g | 1412 | 43g | +1209 kcal, mais proteina |
| Crepioca com mussarela, shake de morango , iogurte grego Nestlé e Whey protein | 360g | 460 | 36g | +257 kcal, mais proteina |
| Lanche rápido com shake de proteína, banana e wrap de queijo | 510g | 490 | 24g | +287 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Shake de Proteína com Achocolatado e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 17g de carboidratos, Shake de Proteína com Achocolatado e uma refeicao nutritiva. Com 90 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Shake de Proteína com Achocolatado e bom para emagrecer?
Sim. Com 203 calorias e 24g de proteina, Shake de Proteína com Achocolatado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Shake de Proteína com Achocolatado?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Shake de Proteína com Achocolatado?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 33%, proteina 48%
- Densidade energetica: 90 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite Piracanjuba +Protein Zero Lactose, Body Protein Equaliv (Proteína Isolada), Achocolatado Toddy Light
Quanto tempo leva para queimar Shake de Proteína com Achocolatado?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminhada: ~50 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Shake de Proteína com Achocolatado?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
