Sobremesas variadas com frutas e bolos calorias e nutricao
Sobremesas variadas com frutas e bolos contem 691 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 77g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobremesas variadas com frutas e bolos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banoffee | 80 g | 264 | 16 | 28 | 2 |
| Bolo de Leite Ninho | 60 g | 210 | 10 | 26 | 4 |
| Mousse de Chocolate com Raspas | 50 g | 185 | 13 | 15 | 2 |
| Abacaxi | 40 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Melancia | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Morango | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Banoffee · Bolo de Leite Ninho · Mousse de Chocolate com Raspas · Abacaxi · Melancia · Morango
Como Sobremesas variadas com frutas e bolos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Feito com Frango, Arroz, Feijão, Mandioca e Sobremesas | 630g | 1111 | 56g | +420 kcal, mais proteina |
| Refeição com sobremesas e bebida | 1250g | 2720 | 50g | +2029 kcal, mais proteina |
| Seleção de Sobremesas | 255g | 763 | 13g | +72 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Sobremesas variadas com frutas e bolos e saudavel?
Com moderacao. Sobremesas variadas com frutas e bolos e calorico com 256 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobremesas variadas com frutas e bolos e bom para emagrecer?
Com 691 calorias por porcao, Sobremesas variadas com frutas e bolos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobremesas variadas com frutas e bolos?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobremesas variadas com frutas e bolos?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 45%, proteina 4%
- Densidade energetica: 256 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Banoffee, Bolo de Leite Ninho, Mousse de Chocolate com Raspas
Quanto tempo leva para queimar Sobremesas variadas com frutas e bolos?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobremesas variadas com frutas e bolos?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
