Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre) calorias e nutricao
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Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre) contem 218 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 50g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre)?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Suco de Laranja | 200 ml | 90 | 0.2 | 21 | 1.4 |
| Suco de Maçã | 150 ml | 69 | 0.2 | 16.5 | 0.3 |
| Suco de Couve | 50 ml | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.8 |
| Suco de Cenoura | 90 ml | 36 | 0.1 | 8.2 | 0.8 |
| Gengibre | 10 ml | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Suco de Laranja · Suco de Maçã · Suco de Couve · Suco de Cenoura · Gengibre
Como Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre) se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| 2 cachorros quentes e um suco de manga | 540g | 740 | 21g | +522 kcal, mais proteina |
| Arroz carreteiro com ovo cozido, tomate e suco de laranja | 660g | 646 | 35g | +428 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +480 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e suco | 580g | 714 | 33g | +496 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre) e saudavel?
Sim. Com 4g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre) e uma refeicao nutritiva. Com 44 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre) e bom para emagrecer?
Com 218 calorias por porcao, Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre) e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre)?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre)?
- Distribuicao de macros: gordura 3%, carboidratos 92%, proteina 5%
- Densidade energetica: 44 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Suco de Laranja, Suco de Maçã, Suco de Cenoura
Quanto tempo leva para queimar Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre)?
- Corrida: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminhada: ~53 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Suco Misto Prensado a Frio (Laranja, Maçã, Couve, Cenoura e Gengibre)?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
