Suco Verde e Café com Leite calorias e nutricao
Suco Verde e Café com Leite contem 227 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 43g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Suco Verde e Café com Leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Suco Verde (Couve, Maçã, Limão) | 400 ml | 124 | 0.8 | 28 | 1.2 |
| Café com Leite Integral | 150 ml | 63 | 3 | 5 | 4 |
| Açúcar Branco (estimado) | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Suco Verde (Couve, Maçã, Limão) · Café com Leite Integral · Açúcar Branco (estimado)
Como Suco Verde e Café com Leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +471 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e suco | 580g | 714 | 33g | +487 kcal, mais proteina |
| Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja | 620g | 702 | 27g | +475 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, ovos fritos e farofa com suco de Murici | 620g | 773 | 29g | +546 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Suco Verde e Café com Leite e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 43g de carboidratos, Suco Verde e Café com Leite e uma refeicao nutritiva. Com 41 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Suco Verde e Café com Leite e bom para emagrecer?
Com 227 calorias por porcao, Suco Verde e Café com Leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Suco Verde e Café com Leite?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Suco Verde e Café com Leite?
- Distribuicao de macros: gordura 15%, carboidratos 76%, proteina 9%
- Densidade energetica: 41 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Suco Verde (Couve, Maçã, Limão), Café com Leite Integral, Açúcar Branco (estimado)
Quanto tempo leva para queimar Suco Verde e Café com Leite?
- Corrida: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminhada: ~56 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Suco Verde e Café com Leite?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
