Suco de Beterraba com Limão e Gengibre calorias e nutricao
Suco de Beterraba com Limão e Gengibre contem 146 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 34g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Suco de Beterraba com Limão e Gengibre?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Suco de beterraba | 200 ml | 80 | 0.4 | 18 | 2 |
| Beterraba | 100 g | 43 | 0.2 | 9.6 | 1.6 |
| Limão | 50 g | 15 | 0.1 | 4.5 | 0.6 |
| Gengibre | 10 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Suco de beterraba · Beterraba · Limão · Gengibre
Como Suco de Beterraba com Limão e Gengibre se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +552 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, ovos fritos e farofa com suco de Murici | 620g | 773 | 29g | +627 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com brócolis, cenoura e suco de laranja | 550g | 559 | 43g | +413 kcal, mais proteina |
| Cachorro-quente com batata frita e suco de laranja | 445g | 835 | 17g | +689 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Suco de Beterraba com Limão e Gengibre e saudavel?
Sim. Com 4g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Suco de Beterraba com Limão e Gengibre e uma refeicao nutritiva. Com 41 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Suco de Beterraba com Limão e Gengibre e bom para emagrecer?
Com 146 calorias por porcao, Suco de Beterraba com Limão e Gengibre e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Suco de Beterraba com Limão e Gengibre?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Suco de Beterraba com Limão e Gengibre?
- Distribuicao de macros: gordura 5%, carboidratos 93%, proteina 2%
- Densidade energetica: 41 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Suco de beterraba, Beterraba, Limão
Quanto tempo leva para queimar Suco de Beterraba com Limão e Gengibre?
- Corrida: ~17 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminhada: ~36 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Suco de Beterraba com Limão e Gengibre?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
