Suco de Morango calorias e nutricao
Suco de Morango contem 108 calorias por porcao (5% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 0g de gordura, 26g de carboidratos e 1g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Suco de Morango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Morango | 150 g | 48 | 0.45 | 11.52 | 1.01 |
| Água | 150 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Açúcar refinado | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Morango · Água · Açúcar refinado
Como Suco de Morango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +590 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e suco | 580g | 714 | 33g | +606 kcal, mais proteina |
| Arroz com macarrão, salsicha, ovo frito e suco de laranja | 620g | 702 | 27g | +594 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, ovos fritos e farofa com suco de Murici | 620g | 773 | 29g | +665 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Suco de Morango e saudavel?
Sim. Com 1g de proteina e apenas 26g de carboidratos, Suco de Morango e uma refeicao nutritiva. Com 34 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Suco de Morango e bom para emagrecer?
Com 108 calorias por porcao, Suco de Morango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Suco de Morango?
Uma porcao contem 1g de proteina, o que representa cerca de 1% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Suco de Morango?
- Distribuicao de macros: gordura 4%, carboidratos 98%, proteina 0%
- Densidade energetica: 34 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Açúcar refinado, Morango, Água
Quanto tempo leva para queimar Suco de Morango?
- Corrida: ~12 min
- Ciclismo: ~14 min
- Caminhada: ~26 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Suco de Morango?
- kcal: 5% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 1% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
