Suco de laranja e uvas calorias e nutricao
Suco de laranja e uvas contem 400 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 98g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Suco de laranja e uvas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Suco de laranja | 500 ml | 225 | 0.5 | 52.5 | 3.5 |
| Uvas roxas | 150 g | 105 | 0.5 | 27.5 | 1 |
| Uvas verdes | 100 g | 70 | 0.3 | 18 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Suco de laranja · Uvas roxas · Uvas verdes
Como Suco de laranja e uvas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +298 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e suco | 580g | 714 | 33g | +314 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, ovos fritos e farofa com suco de Murici | 620g | 773 | 29g | +373 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com brócolis, cenoura e suco de laranja | 550g | 559 | 43g | +159 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Suco de laranja e uvas e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 98g de carboidratos, Suco de laranja e uvas e uma refeicao nutritiva. Com 53 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Suco de laranja e uvas e bom para emagrecer?
Com 400 calorias por porcao, Suco de laranja e uvas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Suco de laranja e uvas?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Suco de laranja e uvas?
- Distribuicao de macros: gordura 3%, carboidratos 98%, proteina 0%
- Densidade energetica: 53 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Suco de laranja, Uvas roxas, Uvas verdes
Quanto tempo leva para queimar Suco de laranja e uvas?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Suco de laranja e uvas?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 2% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
