Suco verde de abacaxi, morango e couve calorias e nutricao
Suco verde de abacaxi, morango e couve contem 74 calorias por porcao (4% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 0g de gordura, 18g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Suco verde de abacaxi, morango e couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Abacaxi | 100 g | 50 | 0.1 | 13.1 | 0.5 |
| Morango | 50 g | 16 | 0.2 | 3.8 | 0.3 |
| Couve | 30 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.8 |
| Água | 150 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Abacaxi · Morango · Couve · Água
Como Suco verde de abacaxi, morango e couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +624 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão, ovos fritos e farofa com suco de Murici | 620g | 773 | 29g | +699 kcal, mais proteina |
| Bife acebolado com brócolis, cenoura e suco de laranja | 550g | 559 | 43g | +485 kcal, mais proteina |
| Cachorro-quente com batata frita e suco de laranja | 445g | 835 | 17g | +761 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Suco verde de abacaxi, morango e couve e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 18g de carboidratos, Suco verde de abacaxi, morango e couve e uma refeicao nutritiva. Com 22 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Suco verde de abacaxi, morango e couve e bom para emagrecer?
Com 74 calorias por porcao, Suco verde de abacaxi, morango e couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Suco verde de abacaxi, morango e couve?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Suco verde de abacaxi, morango e couve?
- Distribuicao de macros: gordura 5%, carboidratos 99%, proteina 0%
- Densidade energetica: 22 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Abacaxi, Morango, Couve
Quanto tempo leva para queimar Suco verde de abacaxi, morango e couve?
- Corrida: ~8 min
- Ciclismo: ~10 min
- Caminhada: ~18 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Suco verde de abacaxi, morango e couve?
- kcal: 4% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
