Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache contem 592 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 52g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa Tagliatelle cozida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Atum cru em cubos | 100 g | 108 | 0.9 | 0 | 23.4 |
| Pistache picado | 15 g | 84 | 6.7 | 4.2 | 3 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Queijo cremoso (Burrata ou Stracciatella) | 30 g | 75 | 6 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa Tagliatelle cozida · Atum cru em cubos · Pistache picado · Azeite de oliva · Queijo cremoso (Burrata ou Stracciatella)
Como Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Macarrão Tagliatelle à Bolonhesa com Queijo Ralado | 285g | 486 | 32g | -106 kcal, menos proteina |
| Macarrão Tagliatelle ao Molho de Tomate e Carne | 315g | 512 | 25g | -80 kcal, menos proteina |
| Massa Tagliatelle com Bacon e Tomate | 315g | 651 | 28g | +59 kcal, menos proteina |
| Massa Tagliatelle com Hambúrgueres de Aves | 280g | 555 | 32g | -37 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache e uma refeicao nutritiva. Com 194 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache e bom para emagrecer?
Sim. Com 592 calorias e 38g de proteina, Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 35%, proteina 27%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa Tagliatelle cozida, Atum cru em cubos, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tagliatelle com Tartare de Atum e Pistache?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
