Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa calorias e nutricao
Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa contem 895 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 75g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Talharim | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Almôndegas de carne | 150 g | 375 | 25 | 10 | 25 |
| Molho à bolonhesa (carne moída e molho de tomate) | 150 g | 240 | 15 | 10 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Talharim · Almôndegas de carne · Molho à bolonhesa (carne moída e molho de tomate)
Como Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Estrogonofe de Carne com Talharim e Queijo Ralado | 470g | 1055 | 57g | +160 kcal, mais proteina |
| Talharim com atum e salada de alface com sementes | 295g | 437 | 32g | -458 kcal, menos proteina |
| Talharim com Frango, Batata e Maionese | 430g | 822 | 36g | -73 kcal, menos proteina |
| Talharim com molho de tomate e almôndegas vegetarianas | 320g | 435 | 15g | -460 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa e saudavel?
Com moderacao. Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa e calorico com 186 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa e bom para emagrecer?
Com 895 calorias por porcao, Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 34%, proteina 24%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne, Talharim, Molho à bolonhesa (carne moída e molho de tomate)
Quanto tempo leva para queimar Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Talharim com almôndegas e molho à bolonhesa?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
