Tarte de carne picada e queijo calorias e nutricao
Tarte de carne picada e queijo contem 338 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 14g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tarte de carne picada e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa folhada | 30 g | 165 | 11 | 13 | 2 |
| Carne picada (vaca) | 40 g | 100 | 7 | 0 | 9 |
| Queijo ralado (mistura) | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Pimento vermelho | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa folhada · Carne picada (vaca) · Queijo ralado (mistura) · Pimento vermelho
Como Tarte de carne picada e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Tarte de atum e vegetais | 210g | 475 | 24g | +137 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Tarte de carne picada e queijo e saudavel?
Com moderacao. Tarte de carne picada e queijo e calorico com 338 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 14g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tarte de carne picada e queijo e bom para emagrecer?
Com 338 calorias por porcao, Tarte de carne picada e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tarte de carne picada e queijo?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tarte de carne picada e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 64%, carboidratos 17%, proteina 19%
- Densidade energetica: 338 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa folhada, Carne picada (vaca), Queijo ralado (mistura)
Quanto tempo leva para queimar Tarte de carne picada e queijo?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tarte de carne picada e queijo?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
