Tortei com frango desfiado e molho calorias e nutricao
Tortei com frango desfiado e molho contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 61g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tortei com frango desfiado e molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortei | 200 g | 360 | 10 | 50 | 18 |
| Frango desfiado com molho de tomate | 150 g | 270 | 15 | 10 | 25 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortei · Frango desfiado com molho de tomate · Queijo mussarela
Como Tortei com frango desfiado e molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato variado com tortéi e salada | 640g | 814 | 50g | +94 kcal, mais proteina |
| Tortei de abóbora com carne moída, ovo e salada | 400g | 698 | 39g | -22 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tortei com frango desfiado e molho e saudavel?
Com moderacao. Tortei com frango desfiado e molho e calorico com 189 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tortei com frango desfiado e molho e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Tortei com frango desfiado e molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tortei com frango desfiado e molho?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tortei com frango desfiado e molho?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 34%, proteina 26%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tortei, Frango desfiado com molho de tomate, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Tortei com frango desfiado e molho?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tortei com frango desfiado e molho?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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