Variedades de café da manhã/lanche calorias e nutricao
Variedades de café da manhã/lanche contem 2077 calorias por porcao (104% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 107g de gordura, 238g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Variedades de café da manhã/lanche?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate | 120 g | 480 | 28 | 50 | 6 |
| Cobertura de chocolate e caramelo | 30 g | 120 | 8 | 11 | 1 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Pão de forma integral tostado | 80 g | 220 | 4 | 38 | 8 |
| Queijo branco/creme | 50 g | 150 | 12 | 3 | 7 |
| Molho de tomate | 40 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Bolo de fubá/milho | 150 g | 450 | 20 | 60 | 6 |
| Creme batido/nata | 30 g | 90 | 9 | 3 | 1 |
| Goiabada | 40 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Torrada de pão rústico | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Creme de queijo/maionese | 40 g | 180 | 18 | 4 | 2 |
| Cogumelos salteados | 80 g | 80 | 6 | 4 | 3 |
| Salsinha fresca | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate · Cobertura de chocolate e caramelo · Café preto · Pão de forma integral tostado · Queijo branco/creme · Molho de tomate · Bolo de fubá/milho · Creme batido/nata · Goiabada · Torrada de pão rústico · Creme de queijo/maionese · Cogumelos salteados · Salsinha fresca
Perguntas Frequentes
Variedades de café da manhã/lanche e saudavel?
Com moderacao. Variedades de café da manhã/lanche e calorico com 237 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 238g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Variedades de café da manhã/lanche e bom para emagrecer?
Com 2077 calorias por porcao, Variedades de café da manhã/lanche e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Variedades de café da manhã/lanche?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Variedades de café da manhã/lanche?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 46%, proteina 8%
- Densidade energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate, Bolo de fubá/milho, Pão de forma integral tostado
Quanto tempo leva para queimar Variedades de café da manhã/lanche?
- Corrida: ~237 min
- Ciclismo: ~274 min
- Caminhada: ~509 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Variedades de café da manhã/lanche?
- kcal: 104% da ingestao diaria
- Gordura: 153% da ingestao diaria
- Carb: 119% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
