Vitamina de Frutas Vermelhas calorias e nutricao
Vitamina de Frutas Vermelhas contem 170 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 26g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Vitamina de Frutas Vermelhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite integral | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.5 | 4.5 |
| Frutas vermelhas (morangos, framboesas) | 100 g | 40 | 0.5 | 9 | 1 |
| Açúcar | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite integral · Frutas vermelhas (morangos, framboesas) · Açúcar
Perguntas Frequentes
Vitamina de Frutas Vermelhas e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 26g de carboidratos, Vitamina de Frutas Vermelhas e uma refeicao nutritiva. Com 65 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Vitamina de Frutas Vermelhas e bom para emagrecer?
Com 170 calorias por porcao, Vitamina de Frutas Vermelhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Vitamina de Frutas Vermelhas?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Vitamina de Frutas Vermelhas?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 62%, proteina 12%
- Densidade energetica: 65 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite integral, Frutas vermelhas (morangos, framboesas), Açúcar
Quanto tempo leva para queimar Vitamina de Frutas Vermelhas?
- Corrida: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminhada: ~42 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Vitamina de Frutas Vermelhas?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
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