Vitamina de Mamão com Leite calorias e nutricao
Vitamina de Mamão com Leite contem 270 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 42g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Vitamina de Mamão com Leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite integral | 250 ml | 150 | 8 | 12 | 8 |
| Mamão Papaia | 150 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Açúcar refinado | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite integral · Mamão Papaia · Açúcar refinado
Como Vitamina de Mamão com Leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +385 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com iogurte, cereal e vitamina | 340g | 330 | 11g | +60 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, pão e vitamina | 590g | 609 | 23g | +339 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, torradas e vitamina | 460g | 563 | 23g | +293 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Vitamina de Mamão com Leite e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Vitamina de Mamão com Leite e uma refeicao nutritiva. Com 65 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Vitamina de Mamão com Leite e bom para emagrecer?
Com 270 calorias por porcao, Vitamina de Mamão com Leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Vitamina de Mamão com Leite?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Vitamina de Mamão com Leite?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 62%, proteina 11%
- Densidade energetica: 65 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite integral, Mamão Papaia, Açúcar refinado
Quanto tempo leva para queimar Vitamina de Mamão com Leite?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~66 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Vitamina de Mamão com Leite?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
