Vitamina de Morango calorias e nutricao
Vitamina de Morango contem 146 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 21g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Vitamina de Morango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite integral | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.5 | 4.8 |
| Morango | 50 g | 16 | 0.2 | 3.8 | 0.3 |
| Açúcar | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite integral · Morango · Açúcar
Como Vitamina de Morango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +509 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com iogurte, cereal e vitamina | 340g | 330 | 11g | +184 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, pão e vitamina | 590g | 609 | 23g | +463 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, torradas e vitamina | 460g | 563 | 23g | +417 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Vitamina de Morango e saudavel?
Sim. Com 5g de proteina e apenas 21g de carboidratos, Vitamina de Morango e uma refeicao nutritiva. Com 70 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Vitamina de Morango e bom para emagrecer?
Com 146 calorias por porcao, Vitamina de Morango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Vitamina de Morango?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Vitamina de Morango?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 58%, proteina 13%
- Densidade energetica: 70 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite integral, Açúcar, Morango
Quanto tempo leva para queimar Vitamina de Morango?
- Corrida: ~17 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminhada: ~36 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Vitamina de Morango?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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