Vitamina de abacate com leite e açúcar calorias e nutricao
Vitamina de abacate com leite e açúcar contem 306 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 34g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Vitamina de abacate com leite e açúcar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Abacate | 80 g | 136 | 12.8 | 6.4 | 1.6 |
| Leite integral | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.2 | 4.8 |
| Açúcar | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Abacate · Leite integral · Açúcar
Como Vitamina de abacate com leite e açúcar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +349 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com iogurte, cereal e vitamina | 340g | 330 | 11g | +24 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, pão e vitamina | 590g | 609 | 23g | +303 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, torradas e vitamina | 460g | 563 | 23g | +257 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Vitamina de abacate com leite e açúcar e saudavel?
Com moderacao. Vitamina de abacate com leite e açúcar e calorico com 122 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Vitamina de abacate com leite e açúcar e bom para emagrecer?
Com 306 calorias por porcao, Vitamina de abacate com leite e açúcar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Vitamina de abacate com leite e açúcar?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Vitamina de abacate com leite e açúcar?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 44%, proteina 5%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Abacate, Leite integral, Açúcar
Quanto tempo leva para queimar Vitamina de abacate com leite e açúcar?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~75 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Vitamina de abacate com leite e açúcar?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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