Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar calorias e nutricao
Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar contem 264 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 52g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banana | 100 g | 90 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Leite semi desnatado | 200 ml | 94 | 3.2 | 9.4 | 6.4 |
| Açúcar | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Banana · Leite semi desnatado · Açúcar
Como Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +391 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com iogurte, cereal e vitamina | 340g | 330 | 11g | +66 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, pão e vitamina | 590g | 609 | 23g | +345 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão, torradas e vitamina | 460g | 563 | 23g | +299 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar e uma refeicao nutritiva. Com 83 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar e bom para emagrecer?
Com 264 calorias por porcao, Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar?
- Distribuicao de macros: gordura 12%, carboidratos 79%, proteina 9%
- Densidade energetica: 83 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite semi desnatado, Banana, Açúcar
Quanto tempo leva para queimar Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Vitamina de banana com leite semi desnatado e açúcar?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
