Vitamina de mamão com whey e fibras calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Vitamina de mamão com whey e fibras contem 299 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 32g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Vitamina de mamão com whey e fibras?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mamão Papaia | 150 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Leite desnatado | 200 ml | 70 | 0 | 10 | 7 |
| Whey protein isolado | 30 g | 110 | 0 | 1 | 26 |
| Semente de chia | 10 g | 49 | 3 | 4 | 2 |
| Psyllium | 5 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mamão Papaia · Leite desnatado · Whey protein isolado · Semente de chia · Psyllium
Como Vitamina de mamão com whey e fibras se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +356 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com iogurte, cereal e vitamina | 340g | 330 | 11g | +31 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, pão e vitamina | 590g | 609 | 23g | +310 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, sanduíche e vitamina | 550g | 585 | 26g | +286 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Vitamina de mamão com whey e fibras e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Vitamina de mamão com whey e fibras e uma refeicao nutritiva. Com 76 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Vitamina de mamão com whey e fibras e bom para emagrecer?
Sim. Com 299 calorias e 35g de proteina, Vitamina de mamão com whey e fibras mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Vitamina de mamão com whey e fibras?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Vitamina de mamão com whey e fibras?
- Distribuicao de macros: gordura 9%, carboidratos 43%, proteina 48%
- Densidade energetica: 76 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Whey protein isolado, Leite desnatado, Mamão Papaia
Quanto tempo leva para queimar Vitamina de mamão com whey e fibras?
- Corrida: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminhada: ~73 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Vitamina de mamão com whey e fibras?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
