X-Salada com Batata Frita calorias e nutricao
X-Salada com Batata Frita contem 1151 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 102g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em X-Salada com Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Batata frita | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Queijo muçarela | 30 g | 96 | 7.5 | 0.6 | 6.6 |
| Maionese | 15 ml | 102 | 11 | 0.8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Batata frita · Alface · Queijo muçarela · Maionese
Como X-Salada com Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com arroz, feijão e salada | 470g | 440 | 32g | -711 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com batatas fritas e salada | 500g | 661 | 30g | -490 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -676 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -676 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
X-Salada com Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. X-Salada com Batata Frita e calorico com 291 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 102g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
X-Salada com Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 1151 calorias por porcao, X-Salada com Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em X-Salada com Batata Frita?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de X-Salada com Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 35%, proteina 15%
- Densidade energetica: 291 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer
Quanto tempo leva para queimar X-Salada com Batata Frita?
- Corrida: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminhada: ~282 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e X-Salada com Batata Frita?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 92% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
