X-Tudo com Bife e Ovo calorias e nutricao
X-Tudo com Bife e Ovo contem 911 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 61g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em X-Tudo com Bife e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 100 g | 300 | 3 | 58 | 10 |
| Bife de carne bovina | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Ovo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Queijo prato | 30 g | 105 | 8 | 0.5 | 7.5 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Alface | 10 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Maionese | 20 g | 136 | 15 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Bife de carne bovina · Ovo frito · Queijo prato · Tomate · Alface · Maionese
Como X-Tudo com Bife e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| X-Tudo (Hambúrguer Completo) | 515g | 1291 | 64g | +380 kcal, mais proteina |
| X-Tudo (Sanduíche Brasileiro) | 355g | 1049 | 54g | +138 kcal, menos proteina |
| X-Tudo Brasileiro | 365g | 839 | 45g | -72 kcal, menos proteina |
| X-Tudo com Cheddar e Muçarela | 370g | 931 | 49g | +20 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
X-Tudo com Bife e Ovo e saudavel?
Com moderacao. X-Tudo com Bife e Ovo e calorico com 246 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
X-Tudo com Bife e Ovo e bom para emagrecer?
Com 911 calorias por porcao, X-Tudo com Bife e Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em X-Tudo com Bife e Ovo?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de X-Tudo com Bife e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 27%, proteina 26%
- Densidade energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Bife de carne bovina, Maionese
Quanto tempo leva para queimar X-Tudo com Bife e Ovo?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~223 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e X-Tudo com Bife e Ovo?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
