X-Tudo com Cheddar e Muçarela calorias e nutricao
X-Tudo com Cheddar e Muçarela contem 931 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 53g de gordura, 66g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em X-Tudo com Cheddar e Muçarela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 90 g | 225 | 17 | 0 | 18 |
| Queijo Cheddar | 20 g | 81 | 7 | 0.5 | 4 |
| Queijo Muçarela | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
| Ovo frito | 50 g | 95 | 7 | 0.5 | 7.5 |
| Presunto | 30 g | 45 | 2 | 1 | 5.5 |
| Batata palha | 30 g | 160 | 11 | 14 | 1.5 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.5 | 4 | 0.5 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
| Alface | 10 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Queijo Cheddar · Queijo Muçarela · Ovo frito · Presunto · Batata palha · Milho verde · Tomate · Alface
Como X-Tudo com Cheddar e Muçarela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| X-Tudo (Hambúrguer Completo) | 515g | 1291 | 64g | +360 kcal, mais proteina |
| X-Tudo (Sanduíche Brasileiro) | 355g | 1049 | 54g | +118 kcal, mais proteina |
| X-Tudo Brasileiro | 365g | 839 | 45g | -92 kcal, menos proteina |
| X-Tudo com Bife e Ovo | 370g | 911 | 61g | -20 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
X-Tudo com Cheddar e Muçarela e saudavel?
Com moderacao. X-Tudo com Cheddar e Muçarela e calorico com 252 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
X-Tudo com Cheddar e Muçarela e bom para emagrecer?
Com 931 calorias por porcao, X-Tudo com Cheddar e Muçarela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em X-Tudo com Cheddar e Muçarela?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de X-Tudo com Cheddar e Muçarela?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 28%, proteina 21%
- Densidade energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de hambúrguer, Hambúrguer de carne bovina, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar X-Tudo com Cheddar e Muçarela?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminhada: ~228 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e X-Tudo com Cheddar e Muçarela?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
