X-Tudo com Ovo calorias e nutricao
X-Tudo com Ovo contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 46g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em X-Tudo com Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Alface | 10 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0.4 | 0.1 |
| Molho de pimenta | 5 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Ovo cozido · Tomate · Alface · Maionese · Molho de pimenta
Como X-Tudo com Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| X-Tudo (Hambúrguer Completo) | 515g | 1291 | 64g | +616 kcal, mais proteina |
| X-Tudo (Sanduíche Brasileiro) | 355g | 1049 | 54g | +374 kcal, mais proteina |
| X-Tudo Brasileiro | 365g | 839 | 45g | +164 kcal, mais proteina |
| X-Tudo com Bife e Ovo | 370g | 911 | 61g | +236 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
X-Tudo com Ovo e saudavel?
Com moderacao. X-Tudo com Ovo e calorico com 241 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
X-Tudo com Ovo e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, X-Tudo com Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em X-Tudo com Ovo?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de X-Tudo com Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 28%, proteina 21%
- Densidade energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer, Maionese
Quanto tempo leva para queimar X-Tudo com Ovo?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e X-Tudo com Ovo?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
