X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha calorias e nutricao
X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha contem 699 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 60g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de sanduíche (tipo baguete ou francês) | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Linguiça calabresa fatiada | 60 g | 180 | 14.4 | 1.6 | 11 |
| Batata palha | 20 g | 104 | 6.4 | 10.4 | 1.2 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.3 | 3 | 0.5 |
| Maionese | 15 ml | 100 | 11 | 0.3 | 0.1 |
| Queijo muçarela | 20 g | 60 | 4.6 | 0.6 | 4.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de sanduíche (tipo baguete ou francês) · Linguiça calabresa fatiada · Batata palha · Milho verde · Maionese · Queijo muçarela
Como X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| X-Tudo (Hambúrguer Completo) | 515g | 1291 | 64g | +592 kcal, mais proteina |
| X-Tudo (Sanduíche Brasileiro) | 355g | 1049 | 54g | +350 kcal, mais proteina |
| X-Tudo Brasileiro | 365g | 839 | 45g | +140 kcal, mais proteina |
| X-Tudo com Batata Frita | 310g | 855 | 38g | +156 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha e calorico com 333 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 699 calorias por porcao, X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 34%, proteina 14%
- Densidade energetica: 333 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de sanduíche (tipo baguete ou francês), Linguiça calabresa fatiada, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e X-Tudo ou Sanduíche de Linguiça com Batata Palha?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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