X-caboquinho calorias e nutricao
X-caboquinho contem 680 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 86g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em X-caboquinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Tucumã | 40 g | 105 | 10 | 3 | 1 |
| Queijo coalho | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Bebida energética | 473 ml | 213 | 0 | 53 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Tucumã · Queijo coalho · Manteiga · Bebida energética
Como X-caboquinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| X-Caboquinho e Energético Extra Power Zero | 603g | 432 | 14g | -248 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
X-caboquinho e saudavel?
Com moderacao. X-caboquinho e calorico com 111 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
X-caboquinho e bom para emagrecer?
Com 680 calorias por porcao, X-caboquinho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em X-caboquinho?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de X-caboquinho?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 51%, proteina 9%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bebida energética, Pão francês, Queijo coalho
Quanto tempo leva para queimar X-caboquinho?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e X-caboquinho?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
