carne d porco e bife com mostarda calorias e nutricao
carne d porco e bife com mostarda contem 808 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 87g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em carne d porco e bife com mostarda?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4.5 |
| Batata frita | 80 g | 260 | 13 | 33 | 2.5 |
| Carne de porco (bife) | 120 g | 288 | 20 | 0 | 26 |
| Molho de mostarda | 15 ml | 15 | 1 | 1 | 0.5 |
| Legumes cozidos (batata, cenoura, ervilha) | 70 g | 50 | 0.5 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Batata frita · Carne de porco (bife) · Molho de mostarda · Legumes cozidos (batata, cenoura, ervilha)
Como carne d porco e bife com mostarda se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora e Escondidinho de Carne Moída | 395g | 384 | 21g | -424 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne moída e salada | 280g | 414 | 34g | -394 kcal, menos proteina |
| Almoço com carne, ovos e salada | 420g | 514 | 48g | -294 kcal, mais proteina |
| Arroz com batatas e carne estufada | 470g | 676 | 27g | -132 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
carne d porco e bife com mostarda e saudavel?
Com moderacao. carne d porco e bife com mostarda e calorico com 186 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 87g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
carne d porco e bife com mostarda e bom para emagrecer?
Com 808 calorias por porcao, carne d porco e bife com mostarda e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em carne d porco e bife com mostarda?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de carne d porco e bife com mostarda?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 43%, proteina 18%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco (bife), Batata frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar carne d porco e bife com mostarda?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e carne d porco e bife com mostarda?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
