Айс Латте на безлактозном молоке калории и макронутриенты
Айс Латте на безлактозном молоке содержит 87 калорий на порцию (4% от дневной нормы 2000 ккал), с 5г жиров, 7г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Айс Латте на безлактозном молоке?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Безлактозное молоко | 300 ml | 81 | 4.5 | 6.3 | 4.2 |
| Эспрессо | 60 ml | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Лед | 40 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Безлактозное молоко · Эспрессо · Лед
Как Айс Латте на безлактозном молоке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Айс Латте | 430g | 208 | 8g | +121 kcal, больше белка |
| Айс-латте | 330g | 123 | 6g | +36 kcal, больше белка |
| Айс-латте с сиропом | 380g | 178 | 7g | +91 kcal, больше белка |
| Битые огурцы по-китайски | 208g | 267 | 8g | +180 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Айс Латте на безлактозном молоке?
В меру. Айс Латте на безлактозном молоке калорийно — 22 ккал/100 g. С 4г белка и 7г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Айс Латте на безлактозном молоке для похудения?
При 87 калориях на порцию, Айс Латте на безлактозном молоке является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Айс Латте на безлактозном молоке?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Айс Латте на безлактозном молоке?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 34%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 22 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Безлактозное молоко, Эспрессо, Лед
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Айс Латте на безлактозном молоке?
- Бег трусцой: ~10 мин
- Велосипед: ~11 мин
- Ходьба: ~21 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Айс Латте на безлактозном молоке?
- kcal: 4% от дневной нормы
- Жиры: 7% от дневной нормы
- Углеводы: 4% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
