Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами калории и макронутриенты
Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами содержит 855 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 93г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Банановый кекс | 150 g | 525 | 25 | 65 | 8 |
| Карамельный соус | 50 g | 200 | 10 | 25 | 1 |
| Грецкие орехи | 20 g | 130 | 13 | 3 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Банановый кекс · Карамельный соус · Грецкие орехи
Как Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый кекс с карамельной глазурью и грецкими орехами | 210g | 790 | 10g | -65 kcal, меньше белка |
| Банановый пирог с карамелью и взбитыми сливками | 262g | 888 | 9g | +33 kcal, меньше белка |
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +550 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами?
В меру. Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами калорийно — 389 ккал/100 g. С 12г белка и 93г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами для похудения?
При 855 калориях на порцию, Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 44%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 389 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Банановый кекс, Карамельный соус, Грецкие орехи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами?
- Бег трусцой: ~98 мин
- Велосипед: ~113 мин
- Ходьба: ~209 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Банановый кекс с карамелью и грецкими орехами?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 69% от дневной нормы
- Углеводы: 47% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
