Брауни Пикник калории и макронутриенты
Брауни Пикник содержит 767 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 35г жиров, 107г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Брауни Пикник?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука | 30 g | 108 | 1 | 22 | 3 |
| Сахар | 40 g | 160 | 0 | 40 | 0 |
| Маргарин | 20 g | 144 | 16 | 0 | 0 |
| Соленая карамель | 20 g | 80 | 3 | 12 | 1 |
| Арахис | 10 g | 57 | 5 | 2 | 2 |
| Изюм | 5 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Рисовые шарики | 10 g | 38 | 0 | 9 | 1 |
| Шоколадная глазурь | 30 g | 165 | 10 | 18 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Мука · Сахар · Маргарин · Соленая карамель · Арахис · Изюм · Рисовые шарики · Шоколадная глазурь
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Брауни Пикник?
В меру. Брауни Пикник калорийно — 465 ккал/100 g. С 9г белка и 107г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Брауни Пикник для похудения?
При 767 калориях на порцию, Брауни Пикник является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Брауни Пикник?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Брауни Пикник?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 56%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 465 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадная глазурь, Сахар, Маргарин
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Брауни Пикник?
- Бег трусцой: ~88 мин
- Велосипед: ~101 мин
- Ходьба: ~188 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Брауни Пикник?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 50% от дневной нормы
- Углеводы: 54% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
