Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная калории и макронутриенты
Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная содержит 970 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 64г жиров, 52г углеводов и 45г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 30 g | 80 | 1 | 15 | 2 |
| Сливочное масло | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Икра красная | 20 g | 48 | 2 | 0 | 6 |
| Картофельное пюре | 150 g | 150 | 5 | 25 | 3 |
| Салат с курицей и ананасом (с майонезом) | 100 g | 250 | 20 | 8 | 10 |
| Свиная шея жареная | 100 g | 350 | 28 | 0 | 23 |
| Томатный соус | 20 ml | 20 | 0 | 4 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Сливочное масло · Икра красная · Картофельное пюре · Салат с курицей и ананасом (с майонезом) · Свиная шея жареная · Томатный соус
Как Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из бутербродов | 115g | 310 | 18g | -660 kcal, меньше белка |
| Бутерброд на бородинском хлебе с ветчиной и яйцом | 133g | 305 | 17g | -665 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с беконом и маслом | 95g | 377 | 13g | -593 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с беконом и сыром | 90g | 345 | 16g | -625 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная?
В меру. Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная калорийно — 226 ккал/100 g. С 45г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная для похудения?
При 970 калориях на порцию, Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная?
Одна порция содержит 45г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 21%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 226 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиная шея жареная, Салат с курицей и ананасом (с майонезом), Картофельное пюре
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная?
- Бег трусцой: ~111 мин
- Велосипед: ~128 мин
- Ходьба: ~238 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с икрой, пюре, салат с курицей и ананасом, свиная шея жареная?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 91% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
