Вареные яйца с помидорами черри и огурцом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Вареные яйца с помидорами черри и огурцом содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 10г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Вареные яйца с помидорами черри и огурцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Помидоры черри | 150 g | 27 | 0.3 | 5.8 | 1.2 |
| Огурец свежий | 120 g | 18 | 0.1 | 3.6 | 0.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Яйцо куриное вареное · Помидоры черри · Огурец свежий
Как Вареные яйца с помидорами черри и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с ветчиной и вареные яйца | 195g | 414 | 25g | +214 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и вареные яйца | 205g | 441 | 26g | +241 kcal, больше белка |
| Бутерброд с красной икрой и вареные яйца | 170g | 381 | 23g | +181 kcal, больше белка |
| Бутерброд с лососем и вареные яйца | 175g | 343 | 26g | +143 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Вареные яйца с помидорами черри и огурцом?
В меру. Вареные яйца с помидорами черри и огурцом калорийно — 54 ккал/100 g. С 15г белка и 10г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Вареные яйца с помидорами черри и огурцом для похудения?
При 200 калориях на порцию, Вареные яйца с помидорами черри и огурцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Вареные яйца с помидорами черри и огурцом?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Вареные яйца с помидорами черри и огурцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 21%, белки 29%
- Энергетическая плотность: 54 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Яйцо куриное вареное, Помидоры черри, Огурец свежий
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареные яйца с помидорами черри и огурцом?
- Бег трусцой: ~23 мин
- Велосипед: ~26 мин
- Ходьба: ~49 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Вареные яйца с помидорами черри и огурцом?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 16% от дневной нормы
- Углеводы: 5% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
