Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной калории и макронутриенты
Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 28г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Глазированный сырок | 40 g | 160 | 9 | 15 | 5 |
| Шоколадная глазурь | 10 g | 55 | 3.5 | 5 | 0.5 |
| Рисовые шарики | 5 g | 20 | 0.5 | 4 | 0.5 |
| Фруктовый наполнитель (манго, апельсин, малина) | 5 g | 15 | 0 | 3.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Глазированный сырок · Шоколадная глазурь · Рисовые шарики · Фруктовый наполнитель (манго, апельсин, малина)
Как Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком и глазированный сырок | 300g | 255 | 8g | +5 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной?
В меру. Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной калорийно — 417 ккал/100 g. С 6г белка и 28г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной для похудения?
При 250 калориях на порцию, Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 44%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 417 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Глазированный сырок, Шоколадная глазурь, Рисовые шарики
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной?
- Бег трусцой: ~29 мин
- Велосипед: ~33 мин
- Ходьба: ~61 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Глазированный сырок с рисовыми шариками, манго, апельсином и малиной?
- kcal: 13% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 14% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
