Два куска пиццы Маргарита калории и макронутриенты
Два куска пиццы Маргарита содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 66г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Два куска пиццы Маргарита?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 336 | 6 | 60 | 10.5 |
| Сыр Моцарелла | 60 g | 180 | 13.2 | 1.2 | 14.1 |
| Томатный соус | 30 ml | 24 | 0.3 | 4.5 | 0.9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Томатный соус
Как Два куска пиццы Маргарита сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Два куска пиццы с грибами и ветчиной | 360g | 753 | 36g | +213 kcal, больше белка |
| Два куска пиццы: Пепперони и Мясная с овощами | 340g | 900 | 42g | +360 kcal, больше белка |
| Два куска пиццы: Пепперони и Сырная | 320g | 769 | 36g | +229 kcal, больше белка |
| Два кусочка домашней пиццы | 285g | 791 | 38g | +251 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Два куска пиццы Маргарита?
В меру. Два куска пиццы Маргарита калорийно — 257 ккал/100 g. С 26г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Два куска пиццы Маргарита для похудения?
Да. При 540 калориях и 26г белка, Два куска пиццы Маргарита насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Два куска пиццы Маргарита?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Два куска пиццы Маргарита?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 49%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 257 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два куска пиццы Маргарита?
- Бег трусцой: ~62 мин
- Велосипед: ~71 мин
- Ходьба: ~132 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Два куска пиццы Маргарита?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 28% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
