Двойной Фиш Бургер калории и макронутриенты
Двойной Фиш Бургер содержит 678 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 60г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Двойной Фиш Бургер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Рыбная котлета (минтай) | 100 g | 210 | 10 | 16 | 14 |
| Сыр Чеддер | 28 g | 95 | 7 | 1 | 7 |
| Соус Тартар | 30 ml | 141 | 15 | 1.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Рыбная котлета (минтай) · Сыр Чеддер · Соус Тартар
Как Двойной Фиш Бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сыром | 310g | 879 | 40g | +201 kcal, больше белка |
| Бургер с двойной котлетой | 305g | 795 | 45g | +117 kcal, больше белка |
| Гранд Двойной | 415g | 1066 | 62g | +388 kcal, больше белка |
| Двойной Биг Мак | 393g | 1038 | 54g | +360 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Двойной Фиш Бургер?
В меру. Двойной Фиш Бургер калорийно — 285 ккал/100 g. С 28г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Двойной Фиш Бургер для похудения?
При 678 калориях на порцию, Двойной Фиш Бургер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Двойной Фиш Бургер?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Двойной Фиш Бургер?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 36%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 285 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка для бургера, Рыбная котлета (минтай), Соус Тартар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Двойной Фиш Бургер?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~166 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Двойной Фиш Бургер?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 51% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
