Бургер с двойной говядиной и сыром калории и макронутриенты
Бургер с двойной говядиной и сыром содержит 879 калорий на порцию (44% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 51г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с двойной говядиной и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка бриошь | 100 g | 350 | 18 | 35 | 8 |
| Говяжья котлета | 100 g | 280 | 20 | 0 | 24 |
| Плавленый сыр чеддер | 40 g | 140 | 12 | 2 | 7 |
| Горчичный соус | 20 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
| Соус барбекю | 20 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Маринованные огурцы кимчи | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка бриошь · Говяжья котлета · Плавленый сыр чеддер · Горчичный соус · Соус барбекю · Маринованные огурцы кимчи · Лук
Как Бургер с двойной говядиной и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +406 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +185 kcal, больше белка |
| Бургер (Burger) | 65g | 340 | 12g | -539 kcal, меньше белка |
| Бургер без булочки | 310g | 577 | 40g | -302 kcal, столько же белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с двойной говядиной и сыром?
В меру. Бургер с двойной говядиной и сыром калорийно — 284 ккал/100 g. С 40г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с двойной говядиной и сыром для похудения?
При 879 калориях на порцию, Бургер с двойной говядиной и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с двойной говядиной и сыром?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с двойной говядиной и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 23%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 284 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка бриошь, Говяжья котлета, Плавленый сыр чеддер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с двойной говядиной и сыром?
- Бег трусцой: ~100 мин
- Велосипед: ~116 мин
- Ходьба: ~215 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с двойной говядиной и сыром?
- kcal: 44% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
