Двойной бургер калории и макронутриенты
Двойной бургер содержит 908 калорий на порцию (45% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 52г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Двойной бургер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка для бургера с кунжутом | 100 g | 280 | 6 | 48 | 9 |
| Говяжья котлета | 160 g | 400 | 28 | 0 | 36 |
| Плавленый сыр | 40 g | 120 | 10 | 2 | 6 |
| Листья салата | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Соус (майонезный/специальный) | 20 g | 100 | 11 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка для бургера с кунжутом · Говяжья котлета · Плавленый сыр · Листья салата · Помидор · Соус (майонезный/специальный)
Как Двойной бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сырным комбо | 540g | 1349 | 46g | +441 kcal, меньше белка |
| Бургер с двойной говядиной и сыром | 310g | 879 | 40g | -29 kcal, меньше белка |
| Гранд Двойной | 415g | 1066 | 62g | +158 kcal, больше белка |
| Двойной Фреш Маффин | 311g | 910 | 55g | +2 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Двойной бургер?
В меру. Двойной бургер калорийно — 249 ккал/100 g. С 52г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Двойной бургер для похудения?
При 908 калориях на порцию, Двойной бургер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Двойной бургер?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 52% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Двойной бургер?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 23%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 249 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булка для бургера с кунжутом, Плавленый сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Двойной бургер?
- Бег трусцой: ~104 мин
- Велосипед: ~120 мин
- Ходьба: ~222 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Двойной бургер?
- kcal: 45% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 52% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
