Двойной чизбургер калории и макронутриенты
Двойной чизбургер содержит 1076 калорий на порцию (54% от дневной нормы 2000 ккал), с 62г жиров, 63г углеводов и 64г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Двойной чизбургер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100 g | 280 | 6 | 48 | 8 |
| Говяжья котлета | 160 g | 480 | 32 | 0 | 48 |
| Плавленый сыр | 60 g | 200 | 16 | 6 | 8 |
| Листья салата | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Помидор | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Лук | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Соус (кетчуп/майонез) | 30 g | 100 | 8 | 6 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Плавленый сыр · Листья салата · Помидор · Лук · Соус (кетчуп/майонез)
Как Двойной чизбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сырным комбо | 540g | 1349 | 46g | +273 kcal, меньше белка |
| Гранд Двойной | 415g | 1066 | 62g | -10 kcal, меньше белка |
| Двойной Фреш Маффин | 311g | 910 | 55g | -166 kcal, меньше белка |
| Двойной чизбургер, картофель фри и напиток | 945g | 1798 | 68g | +722 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Двойной чизбургер?
В меру. Двойной чизбургер калорийно — 259 ккал/100 g. С 64г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Двойной чизбургер для похудения?
При 1076 калориях на порцию, Двойной чизбургер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Двойной чизбургер?
Одна порция содержит 64г белка, что составляет около 64% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Двойной чизбургер?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 23%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 259 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера, Плавленый сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Двойной чизбургер?
- Бег трусцой: ~123 мин
- Велосипед: ~142 мин
- Ходьба: ~264 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Двойной чизбургер?
- kcal: 54% от дневной нормы
- Жиры: 89% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 64% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
