Додстер Масала калории и макронутриенты
Додстер Масала содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 38г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Додстер Масала?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 60 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Цыпленок | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Сыр моцарелла | 30 g | 84 | 6.6 | 0.6 | 5.4 |
| Томаты | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Соус Масала | 20 g | 43.2 | 4 | 4.2 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная лепешка · Цыпленок · Сыр моцарелла · Томаты · Соус Масала
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Додстер Масала?
Да. С 28г белка и всего 38г углеводов, Додстер Масала — это питательное блюдо. При 216 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Додстер Масала для похудения?
Да. При 410 калориях и 28г белка, Додстер Масала насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Додстер Масала?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Додстер Масала?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 37%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 216 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пшеничная лепешка, Цыпленок, Сыр моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Додстер Масала?
- Бег трусцой: ~47 мин
- Велосипед: ~54 мин
- Ходьба: ~100 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Додстер Масала?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
