Дыня и восточные сладости калории и макронутриенты
Дыня и восточные сладости содержит 353 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 16г жиров, 48г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Дыня и восточные сладости?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Дыня | 200 g | 68 | 0.4 | 16.4 | 1.6 |
| Печенье с кунжутом и начинкой | 25 g | 120 | 7 | 13 | 1.5 |
| Печенье с сахарной пудрой (Маамуль) | 20 g | 95 | 5 | 11 | 1 |
| Печенье (неопознанное) | 15 g | 70 | 4 | 8 | 0.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Дыня · Печенье с кунжутом и начинкой · Печенье с сахарной пудрой (Маамуль) · Печенье (неопознанное)
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Дыня и восточные сладости?
Да. С 5г белка и всего 48г углеводов, Дыня и восточные сладости — это питательное блюдо. При 136 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Дыня и восточные сладости для похудения?
При 353 калориях на порцию, Дыня и восточные сладости является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Дыня и восточные сладости?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Дыня и восточные сладости?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 55%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 136 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Печенье с кунжутом и начинкой, Печенье с сахарной пудрой (Маамуль), Печенье (неопознанное)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дыня и восточные сладости?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~86 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Дыня и восточные сладости?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 23% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
