Жареное мясо с кукурузой и перцем чили калории и макронутриенты
Жареное мясо с кукурузой и перцем чили содержит 904 калорий на порцию (45% от дневной нормы 2000 ккал), с 62г жиров, 31г углеводов и 55г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареное мясо с кукурузой и перцем чили?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки/стейк | 250 g | 750 | 60 | 0 | 50 |
| Кукуруза в початках | 150 g | 150 | 2 | 30 | 5 |
| Перец чили | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Розмарин | 2 g | 2 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свиные ребрышки/стейк · Кукуруза в початках · Перец чили · Розмарин
Как Жареное мясо с кукурузой и перцем чили сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное мясо с капустным салатом | 310g | 510 | 39g | -394 kcal, меньше белка |
| Жареное мясо с картофелем и хлебом | 620g | 1004 | 55g | +100 kcal, меньше белка |
| Жареное мясо с картофелем и цветной капустой | 510g | 700 | 42g | -204 kcal, меньше белка |
| Жареное мясо с овощами | 310g | 521 | 35g | -383 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареное мясо с кукурузой и перцем чили?
В меру. Жареное мясо с кукурузой и перцем чили калорийно — 222 ккал/100 g. С 55г белка и 31г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареное мясо с кукурузой и перцем чили для похудения?
При 904 калориях на порцию, Жареное мясо с кукурузой и перцем чили является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареное мясо с кукурузой и перцем чили?
Одна порция содержит 55г белка, что составляет около 55% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареное мясо с кукурузой и перцем чили?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 14%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиные ребрышки/стейк, Кукуруза в початках, Перец чили
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное мясо с кукурузой и перцем чили?
- Бег трусцой: ~103 мин
- Велосипед: ~119 мин
- Ходьба: ~221 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареное мясо с кукурузой и перцем чили?
- kcal: 45% от дневной нормы
- Жиры: 89% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 55% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
