Жареные грибы, перец и мясо калории и макронутриенты
Жареные грибы, перец и мясо содержит 680 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 12г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареные грибы, перец и мясо?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны жареные | 100 g | 150 | 12 | 5 | 5 |
| Жареный сладкий перец | 120 g | 80 | 5 | 7 | 1 |
| Жареная свинина | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шампиньоны жареные · Жареный сладкий перец · Жареная свинина
Как Жареные грибы, перец и мясо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с грибами, жареные кабачки и салат с фетой | 400g | 453 | 14g | -227 kcal, меньше белка |
| Гребешок, кальмар и мидии жареные с чесноком | 665g | 605 | 50g | -75 kcal, больше белка |
| Жареные баклажаны и кабачки с овощным салатом | 385g | 443 | 8g | -237 kcal, меньше белка |
| Жареные баклажаны с соусом и зеленью | 231g | 360 | 5g | -320 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареные грибы, перец и мясо?
В меру. Жареные грибы, перец и мясо калорийно — 184 ккал/100 g. С 36г белка и 12г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареные грибы, перец и мясо для похудения?
При 680 калориях на порцию, Жареные грибы, перец и мясо является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареные грибы, перец и мясо?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареные грибы, перец и мясо?
- Баланс макроэлементов: жиры 69%, углеводы 7%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 184 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Жареная свинина, Шампиньоны жареные, Жареный сладкий перец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные грибы, перец и мясо?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~167 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареные грибы, перец и мясо?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 74% от дневной нормы
- Углеводы: 6% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
