Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом калории и макронутриенты
Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом содержит 404 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 33г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареные грибы | 120 g | 180 | 15 | 6 | 5 |
| Жареный перец | 50 g | 60 | 5 | 3 | 1 |
| Морковь по-корейски | 30 g | 50 | 4 | 2 | 0 |
| Помидоры черри | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Острый соус | 15 ml | 15 | 0 | 3 | 0 |
| Огурцы | 100 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Белый хлеб | 30 g | 80 | 1 | 15 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Жареные грибы · Жареный перец · Морковь по-корейски · Помидоры черри · Острый соус · Огурцы · Белый хлеб
Как Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные баклажаны и кабачки с овощным салатом | 385g | 443 | 8g | +39 kcal, меньше белка |
| Жареные котлеты с драниками и греческим салатом | 715g | 1130 | 41g | +726 kcal, больше белка |
| Жареные креветки с овощами | 395g | 348 | 30g | -56 kcal, больше белка |
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | +196 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом?
В меру. Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом калорийно — 111 ккал/100 g. С 9г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом для похудения?
При 404 калориях на порцию, Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 33%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 111 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Жареные грибы, Белый хлеб, Жареный перец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом?
- Бег трусцой: ~46 мин
- Велосипед: ~53 мин
- Ходьба: ~99 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареные грибы с овощами, огурцами и хлебом?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
